・小麦粉…100g
・お湯(70〜80度)…30〜40cc
・サラダ油…適量
・ごま油…適量
・ねぎ…適量
・塩…適量 |
 |
- 小麦粉は、70〜80℃の温水を加え、よく練ってから20分ほどねかせる。水の分量 は、小麦粉100gに対して30〜40ccくらい。
- 寝かせた生地を、握りこぶし大に分ける。
- 2.を、麺棒で厚さ2〜3mmに伸ばしてから、表面にゴマ油を塗り、みじん切りにしたネギと塩をふりかける。
- 3.を、手元から巻いて棒状にし、ねじり上げて「らせん」状に巻いて押しつぶし、それを再び麺棒で伸ばす。
- フライパンにサラダ油を熱し、4.を焼く(3〜4分)。両面にほどよく焼き色がつけば、できあがり。
- 加える温水は、生地が耳たぶくらいのやわらかさになるよう加減する。
- ゴマ油を多めに使うと、香ばしさが増し、サクサクとした食感になる。
- 焼くときは、焦がさないように注意する。
|
|